99%养生人士必须知道的莓茶知识

 藤茶，想必大家都知道！不过，藤茶有很多好处，具体有哪些，小编猜：你们只知其一不知其二。下面，葩山云雾小编就和大家来分享下，它的具体功效有哪些~

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一、预防心血管疾病：每100g藤茶，总黄酮* 高达27%。而黄酮类化合物是具有消 炎、抑制异常的毛细管、清 除自由基和抗肿瘤等重要的生活性化合物，有利于心血管系统的治 疗和保健。所以藤茶中的黄酮被喻为心脑血管的“保护神”。二、保肝护肝：藤茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用。所以对于肝脏有一定的保健的功效和好处，对健康有好处。三、降脂、降 血 压：藤茶黄酮类具有较强的体内外抗氧化作用，可以通过降低血管渗透性和脆性来保护血管免受细胞被氧化而损害引起的伤害，抑制高脂血症的形成。对高血脂、高血压等病人有良好的保健功效。

四、抗 炎及抑菌：藤茶对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。对食品中常见细 菌的抑制作用优于常用的防腐剂苯甲酸。五、提高免 疫 力：藤茶本身具有良好的补脾、固肾、润肺、解 毒之效，全 面调理五脏功效，从而增强人体免 疫 力。六、抗衰老：葩山云雾藤茶所含的维生素E（VE）较高，可以保护体内细胞不受自由基损害，因此，具有很好的抗衰老、抗 癌之效。七、醒酒：伏生藤茶能促进酒精的排泄，酒前酒后喝上浓浓的藤茶，可以缓解醉酒症状，加快醒酒时间。八、保健：恩施富硒莓茶不含有咖 啡 因一类具有兴奋作用的化合物，对于出现的贫血失 眠或者是消 化 不 良的情况有改善的作用，还可以提高体质。

*后小编来介绍一下 用法用量： 根据自身情况，取3---10克，用开水冲泡，当茶饮用。冲泡时需使用烧开的开水，续水时需把杯内水喝干只剩茶叶时，再用刚烧开的开水冲续，每剂茶叶冲泡3次即可。

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杨上葵
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